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【坐骨神経痛とは？】原因・症状・病院へ行くべきサインをわかりやすく解説
こんにちは！UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 「お尻から足にかけて痛みやしびれがある。」「病院で坐骨神経痛と言わ... -
深筋膜とは？筋肉を包むだけではない、力の伝達と身体の感覚を支える組織
こんにちは！ UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、 不調や痛みの改善を目指した ボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 「筋肉をほぐしても、すぐに張りが戻る」 「痛い場所とは別のところ... -
肩こり・頭痛・疲れやすさが続く女性へ｜自律神経と筋膜はどう関係する？
こんにちは！ UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、 不調や痛みの改善を目指した ボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 「肩や首がいつも張っている」 「頭痛を繰り返している」 「寝ても疲... -
靴下が履きにくい・あぐらがかきにくい理由｜股関節の構造から見る動きの制限
こんにちは！UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 「最近、靴下が履きにくくなった」 「足の爪を切る姿勢がつらい」 「あ... -
整体とコンディショニングの違い｜UNITYが考える身体の整え方
こんにちは！ UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 今回は、当サロンの名前にも入っている「コンディショニング」という言... -
股関節のつまり・痛みはなぜ起こる？
こんにちは！UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 硬さだけではない股関節の見方 「股関節がつまる感じがする」 「あぐらをかくと股... -
整形外科と接骨院で学んだこと｜今の施術につながるわたしの原点
こんにちは！ UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 今回は、私がこれまで整形外科や接骨院でどのような経験をしてきたのか... -
腹筋を鍛えても腰痛が改善しない理由｜研究から考える「体幹」の本当の役割
こんにちは！UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 腰痛になると「腹筋を鍛えた方がいい」と言われることがあります。しか... -
スネの張りがなかなか取れない理由｜前脛骨筋と姿勢・呼吸の関係
こんにちは！UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 「歩くとスネが張る」 「ふくらはぎは柔らかいのにスネだけ疲れる」 「... -
夕方になると足がむくむ女性へ｜ふくらはぎの深部にある「ヒラメ筋腱弓」をご存じですか？
はじめに 夕方になると足がパンパンになっていませんか？ 朝は履けていた靴が夕方になるときつく感じる。 デスクワークや立ち仕事の後に足が重だるくなる。 そんな経験はありませんか？ 女性に多いお悩みの一つが「むくみ（浮腫）」です。 むくみというと...
