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靴下が履きにくい・あぐらがかきにくい理由｜股関節の構造から見る動きの制限
こんにちは！UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 「最近、靴下が履きにくくなった」 「足の爪を切る姿勢がつらい」 「あ... -
整体とコンディショニングの違い｜UNITYが考える身体の整え方
こんにちは！ UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 今回は、当サロンの名前にも入っている「コンディショニング」という言... -
股関節のつまり・痛みはなぜ起こる？
こんにちは！UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 硬さだけではない股関節の見方 「股関節がつまる感じがする」 「あぐらをかくと股... -
整形外科と接骨院で学んだこと｜今の施術につながるわたしの原点
こんにちは！ UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 今回は、私がこれまで整形外科や接骨院でどのような経験をしてきたのか... -
腹筋を鍛えても腰痛が改善しない理由｜研究から考える「体幹」の本当の役割
こんにちは！UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 腰痛になると「腹筋を鍛えた方がいい」と言われることがあります。しか... -
スネの張りがなかなか取れない理由｜前脛骨筋と姿勢・呼吸の関係
こんにちは！UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 「歩くとスネが張る」 「ふくらはぎは柔らかいのにスネだけ疲れる」 「... -
夕方になると足がむくむ女性へ｜ふくらはぎの深部にある「ヒラメ筋腱弓」をご存じですか？
はじめに 夕方になると足がパンパンになっていませんか？ 朝は履けていた靴が夕方になるときつく感じる。 デスクワークや立ち仕事の後に足が重だるくなる。 そんな経験はありませんか？ 女性に多いお悩みの一つが「むくみ（浮腫）」です。 むくみというと... -
腰痛の原因は筋肉だけじゃない？腰と骨盤を支える「腸腰靱帯」とは
こんにちは！UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 腰痛で病院を受診し、 「骨には異常ありません」 と言われた経験はあり... -
産後の骨盤痛はなぜ起こる？ 〜骨盤の歪みだけでは説明できない身体の変化〜
こんにちは！UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 出産後、このようなお悩みはありませんか？ ・抱っこをするとお尻の奥が痛い ・寝... -
親指の付け根が痛い方へ｜母指CM関節症の原因と考えられる要因
こんにちは！UNITYボディコンディショニングの山崎です！ 名古屋市東区芳野・森下駅近くで、不調や痛みの改善を目指したボディコンディショニングサロンを運営しています。 はじめに 「ペットボトルのフタを開けると親指の付け根が痛い」 「ビンのフタを開...
